2018美国系列讲座 如何战胜自己的愤怒（下）
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概述:
愤怒对自他都有很大的伤害，所以要想方设法战胜它。本课讲述了产生愤怒的三个原因：烦恼的种子、愤怒的对境、非理作意；同时介绍了慈悲心、换位思考等控制愤怒的具体方法。
概述:
愤怒对自他都有很大的伤害，所以要想方设法战胜它。本课讲述了产生愤怒的三个原因：烦恼的种子、愤怒的对境、非理作意；同时介绍了慈悲心、换位思考等控制愤怒的具体方法。
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